כשאנחנו לומדות לנהל את העולם הרגשי שלנו נכון, מתרחשת צמיחה, אנחנו משגשגות ומסוגלות לבטא את עצמינו באופן חופשי. הנה לך עיקרון מרכזי לניהול העולם הרגשי שלך בדרך שהיא טבעית לגוף שלך.
אם את מרגישה לפעמים שהחיים מכתיבים את הפעולות שלך ולא את, הפוסט הזה נכתב עבורך. מה המשמעות של 'לסמוך על עצמך' ואיזו אחריות היא מביאה איתה לגורלך? עד כמה שזה יכול להיות קשה ותובעני, לפעמים, לא היית רוצה לוותר על הזכות המופלאה הזאת.
כמה זה חשוב לפרגן לעצמך, 'ללכת עם עצמך', לתת לעצמך בדיוק בדיוק בדיוק את מה שאת רוצה או צריכה כרגע, וכמה זה לא פשוט, הרבה מאוד פעמים. הנה פוסט למי שיודעת שהגיע הזמן לפתח הרגל חדש שהחשיבות שלו, ראשונה במעלה.
כל כך הרבה פעמים אנחנו נופלות למלכודת הזאת של למדוד ולהגדיר את עצמינו לפי מה שנדמה לנו שצריך להיות לנו, לפי מה שיש לנו או אין לנו או בהשוואה לאנשים אחרים. האמת היא שאת גדולה יותר מכל הגדרה עצמית.
לא כל יום פוגשים אישה כל כך מעוררת השראה ותאוות חיים, לכן בחרתי לתרגם את הראיון הזה שערכה מרי פורלאו עם ד"ר אדית אגר, כדי שעוד אנשים יוכלו ליהנות וללמוד מהתובנות של האישה הנפלאה הזאת.
עימותים הם חלק מהחיים ולמרות זאת לפעמים, אנחנו כל כך חוששות מהם ונמנעות מלהיכנס אליהם, מהפחד שהתוצאות יהיו הרסניות. למה זה קורה לנו ואיך מתמודדים עם הפחד הזה?
דיכאון וחרדה הן שתי מגפות חזקות של המאה ה 21, שתי רעות חולות. מאיפה הן באות ואיך אפשר לעצור אותן? הסוד לכך טמון בגוף הגאוני שלך. בפוסט הזה תוכלי לקרוא מהו.
הפוסט הזה נכתב עבורך, זאת שממש אבל ממש רוצה להביא את עצמה לידי ביטוי בכל מיני דרכים ואופנים אבל מפחדת ובמקום לפעול, מרגישה משותקת. רוצה לדעת מה לעשות עם זה? כתבתי לך כאן בפנים.
הדרך להירפא מהפרעות אכילה, תובענית אבל אפשרית. אם גם את סובלת מהפרעות כאלה, המכתב הזה נכתב עבורך ובו אני מספרת לך מעט מהניסיון הרב שרכשתי במהלך החיים, על בשרי, בתקווה שזה ייתן לך כוח לנוע לעבר ריפוי מלא.
הקשר הדוק. הקטע הבא יאיר את עיניך לגבי הקשר הזה וייתן לך פרספקטיבה חדשה או העמקה של משהו שאת יודעת, כצעד ראשון בדרך לשינוי.
את הדרך המקצועית שלי התחלתי לפני 25 שנים, בגיל 24 עם לימודי שיטת גרינברג במסלול של 3 שנים.
קרא עוד
© כל הזכויות שמורות לסמדר אשרף
נבנה ע"י TechJump, העסק החברתי לבניית אתרים
