כל כך הרבה פעמים אנחנו נופלות למלכודת הזאת של למדוד ולהגדיר את עצמינו לפי מה שנדמה לנו שצריך להיות לנו, לפי מה שיש לנו או אין לנו או בהשוואה לאנשים אחרים. האמת היא שאת גדולה יותר מכל הגדרה עצמית.
דברים שחווינו ולא פתרנו, מהעבר, צפים ומנהלים את ההתנהגות שלנו גם היום, אלא אם ניגע בכאב ובפחדים העמוקים שלנו ונלמד – בעומק החוויה – שהיום אנחנו במקום בטוח כמו שקרה לשחקן המקסים הזה שעליו אני מספרת כאן.
נינה חזקה וגיבורה. אף פעם לא תראי אותה בוכה או נשברת עד שהופיעו התקפי החרדה. מרתק לראות את המעבר שהיא עשתה, מהצורך להחזיק ולתחזק את כולם להבנה שהיא קודם כל עבור עצמה. הנה הסיפור שלה.
עם הכוונה נכונה, יש לנו אפשרות להתמודד עם חרדות בדרך שמובילה אותנו לחוף מבטחים. דרך הגוף. אני משתפת איתך את הסיפור של שירה (שם בדוי) כדי שתוכלי להכיר את הדרך הזאת ולקבל מושג על איך היא עובדת.
כשכואב לנו בגוף, מאוד יכול להיות שזה בגלל שכואב לנו בנפש. אני משתפת פה את הסיפור של ענת (שם בדוי) כי אולי זה ישפוך קצת אור על משהו דומה שאת עוברת.
את הדרך המקצועית שלי התחלתי לפני 25 שנים, בגיל 24 עם לימודי שיטת גרינברג במסלול של 3 שנים.
קרא עוד
© כל הזכויות שמורות לסמדר אשרף
נבנה ע"י TechJump, העסק החברתי לבניית אתרים
