מכתבים
ממני אליך
בדרך אל עצמך
מה הקשר בין מה שעובר עלי בחיים לבין הכאבים שיש לי בגוף?
הקשר הדוק. הקטע הבא יאיר את עיניך לגבי הקשר הזה וייתן לך פרספקטיבה חדשה או העמקה של משהו שאת יודעת, כצעד ראשון בדרך לשינוי.
האם יש משהו ראוי יותר מלחיות חיים אותנטיים?
להיות נאמנה לעצמך זה ערך עליון בעיני, לכן זה לא מפתיע שנעצרתי על הדברים האלה של אלבר אלבז כשקראתי סתם כתבת שבת בעיתון. תהני 🙂
מה מוביל מרפאה בעיסוק לעזוב מקום עבודה בטוח לאחר 12 שנים ולצאת לדרך חדשה ושונה בתכלית – להקים סטארט אפ. ראיון עם מיה הובר – אישה עם חזון.
מיה הובר, מרפאה בעיסוק, עבדה במשך 12 שנים בתחום השיקום התעסוקתי ושילבה אנשים עם מוגבלות בשוק העבודה. לפני כשנתיים ומתוך זיהוי צורך, החליטה לצאת לדרך חדשה ולהקים סטארט-אפ – סקילסט. פלטפורמה לחיבור בין מעסיקים למחפשי עבודה על בסיס כישורים ויכולות, במקום סיפורים בקורות החיים. אישה עם חזון – ראיון.
התקפי חרדה – איך אפשר לגמור איתם?
את גם את סובלת מחרדות, את שני הסרטונים הבאים הכנתי עבורך. בסרטונים אני מסבירה מה זה בעצם התקף חרדה? איך הוא בא לידי ביטוי בגוף? ומה אפשר לעשות איתו כשהוא מופיע?
מקווה שתפיקי מהם את המירב.
מ'ספק עצמי' במערכות יחסים – לביטחון עצמי – 3
איך את יכולה לזהות מתי לא טוב לך במערכת יחסים גם אם הדברים לא לגמרי ברורים לך ומה את יכולה לעשות עם זה? סרטון שלישי בסדרה.
'הפוך', כך קוראת סמדר ניר למהלך שבעיצומו היא נמצאת כרגע. אישה עצמאית יוצרת, רבת פעלים, שבחרה בהדממה של רוב הפעילות העסקית שלה כדי לגלות עוד מעצמה – ראיון
למה בכלל צריך להתאמץ כל כך בשביל להצליח?… האם זאת צריכה להיות המשוואה? והאם זאת משוואה שאני מעוניינת להיות בתוכה? – ראיון עם סמדר ניר
להתאהב מחדש בעיסוק, אחרי 25 שנים
יש פעמים שבהן לאחר שנים רבות בעיסוק מסוים ששימח ומילא אותך, את כבר לא מרגישה את אותה התשוקה והאהבה שבערה בך בתחילת הדרך והניעה אותך לפעולה. הקשבה ונאמנות בלתי מתפשרת לרצון הלב ולמה שאת באמת רוצה, סוללות עבורך את הדרך אל השלב הבא.
מ'ספק עצמי' במערכות יחסים – לביטחון עצמי – 2
למה לפעמים, אנחנו מתעלמות ממה שאנחנו מרגישות ואפילו יודעות, ובוחרות ללכת נגד עצמינו ומה זה זה בכלל ביטחון עצמי? סרטון שני בסדרה.
מ'ספק עצמי' במערכות יחסים – לביטחון עצמי – 1
אם גם את יודעת לפעמים מה נכון לך ובכל זאת בוחרת לא להקשיב לזה וללכת נגד עצמך, הסרטון הזה נוצר עבורך. זהו סרטון ראשון בסדרה שבה אני מזמינה אותך לחקור איתי את המהלך הזה, להבין למה זה קורה וללמוד מה אפשר לעשות עם זה.
מה גורם לעורכת דין מצליחה, נוטריונית ודירקטורית בחברות, מומחית במשפט מסחרי בינלאומי, לעזוב את התחום ולשנות כיוון – ראיון עם גליה נתן אפשטיין
במשך שני עשורים גליה נתן אפשטיין ערכה דין בהצלחה עד שהאתגר המקצועי והסיפוק שחוותה מהמקצוע דעכו. גליה החליטה להניע שינוי שבסופו נענתה לקריאת הלב. הנה הסיפור שלה..
להתפרק. ולקום חדשה, מחדש
נינה חזקה וגיבורה. אף פעם לא תראי אותה בוכה או נשברת עד שהופיעו התקפי החרדה. מרתק לראות את המעבר שהיא עשתה, מהצורך להחזיק ולתחזק את כולם להבנה שהיא קודם כל עבור עצמה. הנה הסיפור שלה.
כשהפחד משתק
לפעמים השוטרת הפנימית שלנו – הקול שמזהיר אותנו כדי שלא ניפגע – מפחידה ומאיימת עלינו גם איפה שלא צריך ומנסה למנוע מאיתנו התנסויות שדרכן אנחנו יכולות דווקא לצמוח. החכמה היא לזהות מאיזה מקום בתוכינו הקול הזה פועל ולבחור מתי להקשיב לו ומתי להתעלם. הנה דוגמה לשוטרת מגוננת מידי, בפעולה.