מכתבים
ממני אליך
בדרך אל עצמך
אז איך מפסיקים להסתבך עם רגשות?
כשאנחנו לומדות לנהל את העולם הרגשי שלנו נכון, מתרחשת צמיחה, אנחנו משגשגות ומסוגלות לבטא את עצמינו באופן חופשי. הנה לך עיקרון מרכזי לניהול העולם הרגשי שלך בדרך שהיא טבעית לגוף שלך.
תסמכי על עצמך – משפט פשוט עם משמעות פנומנלית
אם את מרגישה לפעמים שהחיים מכתיבים את הפעולות שלך ולא את, הפוסט הזה נכתב עבורך. מה המשמעות של 'לסמוך על עצמך' ואיזו אחריות היא מביאה איתה לגורלך? עד כמה שזה יכול להיות קשה ותובעני, לפעמים, לא היית רוצה לוותר על הזכות המופלאה הזאת.
קודם כל את, אחר כך כל השאר
כמה זה חשוב לפרגן לעצמך, 'ללכת עם עצמך', לתת לעצמך בדיוק בדיוק בדיוק את מה שאת רוצה או צריכה כרגע, וכמה זה לא פשוט, הרבה מאוד פעמים. הנה פוסט למי שיודעת שהגיע הזמן לפתח הרגל חדש שהחשיבות שלו, ראשונה במעלה.
את הרבה מעבר למה שיש לך או אין לך
כל כך הרבה פעמים אנחנו נופלות למלכודת הזאת של למדוד ולהגדיר את עצמינו לפי מה שנדמה לנו שצריך להיות לנו, לפי מה שיש לנו או אין לנו או בהשוואה לאנשים אחרים. האמת היא שאת גדולה יותר מכל הגדרה עצמית.
'המתנה – 12 צעדים שיצילו את חייך' – ראיון עם ד"ר אדית אגר
לא כל יום פוגשים אישה כל כך מעוררת השראה ותאוות חיים, לכן בחרתי לתרגם את הראיון הזה שערכה מרי פורלאו עם ד"ר אדית אגר, כדי שעוד אנשים יוכלו ליהנות וללמוד מהתובנות של האישה הנפלאה הזאת.
מתחת לחזות המצליחה, חי ילד פגוע שחיכה שיראו אותו
דברים שחווינו ולא פתרנו, מהעבר, צפים ומנהלים את ההתנהגות שלנו גם היום, אלא אם ניגע בכאב ובפחדים העמוקים שלנו ונלמד – בעומק החוויה – שהיום אנחנו במקום בטוח כמו שקרה לשחקן המקסים הזה שעליו אני מספרת כאן.
פחד מעימותים – למה זה קורה לנו ואיך מתמודדים אתו?
עימותים הם חלק מהחיים ולמרות זאת לפעמים, אנחנו כל כך חוששות מהם ונמנעות מלהיכנס אליהם, מהפחד שהתוצאות יהיו הרסניות. למה זה קורה לנו ואיך מתמודדים עם הפחד הזה?
לגלות את היהלום שאת
אם יש משהו שאת רוצה ליצור ואת לא מפסיקה לחשוב עליו, הפוסט הזה נכתב עבורך. יש יותר מידי אנשים בעולם שמוותרים על משאלות הלב שלהם. לא את.
בגוף את יודעת גם אם את לא לגמרי מבינה
דיכאון וחרדה הן שתי מגפות חזקות של המאה ה 21, שתי רעות חולות. מאיפה הן באות ואיך אפשר לעצור אותן? הסוד לכך טמון בגוף הגאוני שלך. בפוסט הזה תוכלי לקרוא מהו.
בואי נדבר קצת על שנאה עצמית
שנאה היא רגש מוקצה ולא פוטוגני בעליל אבל אחד העוצמתיים שיש לנו. בהדרכה קצרה את יכולה ללמוד איך לעבוד איתה ומה לעשות איתה כשהיא מופיעה. עבודה מהנה.
את ממש רוצה לפרוץ אבל מוצאת את עצמך משותקת גם כשאת יכולה לפעול. איך בכל זאת אפשר לעשות את זה?
הפוסט הזה נכתב עבורך, זאת שממש אבל ממש רוצה להביא את עצמה לידי ביטוי בכל מיני דרכים ואופנים אבל מפחדת ובמקום לפעול, מרגישה משותקת. רוצה לדעת מה לעשות עם זה? כתבתי לך כאן בפנים.
הפרעות אכילה – איך שמים לזה סוף?
הדרך להירפא מהפרעות אכילה, תובענית אבל אפשרית. אם גם את סובלת מהפרעות כאלה, המכתב הזה נכתב עבורך ובו אני מספרת לך מעט מהניסיון הרב שרכשתי במהלך החיים, על בשרי, בתקווה שזה ייתן לך כוח לנוע לעבר ריפוי מלא.