הפרד ומשול – אסטרטגיית שליטה נפוצה.
השולט שומר על עוצמתו על ידי פיצול העוצמה שבידי האחרים וכך הוא מחליש את עוצמתם.
הפרד ומשול היא אסטרטגיה שעבדה / עובדת בהרבה מאוד בתים בין הורים לילדים או בין אחים, שמשתמשת בהפחדה וכוח.
היא גידלה ומגדלת דורות של אנשים 'מפוצלים' שהתרגלו לחשוב שהעוצמה שלהם חלשה ו/או נמצאת בידי אחרים.
הפחד שלא יאשרו אותי
גם אני גדלתי בבית כזה. הכוח היה 'בידיהם' לכן עדיף היה שאהיה 'בסדר' אבל גם שנאתי את זה.
כשיצאתי לחיים, למרות שטיפלתי וניקיתי מנגנוני תגובה קשים שלא שירתו עוד, הפחד שלא יאשרו / יאהבו אותי נשאר דומיננטי וגרם לי להתאים את עצמי גם בחיי הבוגרים,
ברמה זו או אחרת ל'ניגון' של אנשים אחרים ובהרבה מקרים, ללכת נגד עצמי.
חיכיתי לפרס
מנגנון התגמול היה חזק, סוג של התמכרות. הוא הגיע דרך אישורים, פידבקים, חום פרגון קרבה.
בסביבות גיל 40 הכל נראה יופי הרגשתי טוב, הקליניקה עבדה,
חיכיתי לאיזושהי הכרה חיצונית – שתמלא אותי, לפרס
היום זה מצחיק אותי אבל אז, זה מה שהיה. בפועל הופיעה ריקנות.
אסטרטגיה חדשה – צו הלב = אישור פנימי.
כשהבנתי את הטעות, שיניתי מהלך. האסטרטגיה היתה לפעול רק על פי צו הלב כי הלב יודע – האסטרטגיה הטובה ביותר שקיבלתי על עצמי אי פעם.
היא הובילה אותי להרבה שינויים, פרידות, חיבורים חדשים, הרפתקאות ובעיקר החזירה אותי הביתה אלי.
מערכת היחסים החשובה ביותר שתנהלי אי פעם היא מערכת היחסים שלך עם עצמך, היא דורשת מחויבות ולקיחת אחריות, תשומת לב, חקירה וכנות. חתירה לאמת.
כשהאינטראקציה הזאת עובדת טוב, את יחידה שלמה, אחת, עם אנרגיה ממוקדת. את אדונית הממלכה.
4 Responses