מעגלי נשים
מבינות חוכמה לידי ביטוי
מעגלי השיח נולדו באופן טבעי. הוזמנתי מספר פעמים לדבר עם קבוצות שונות על דברים שרובינו מתמודדים איתם ביומיום, שמובילים להתבוננות ובחינה פנימית. נושאים כמו רצון חופשי ובחירה, החלקים הפחות פוטוגניים של הנפש כמו קנאה, אשמה ובושה, על אינטואיציה והכוונה פנימית, על הקשר שבין גוף לנפש ועוד.
מעולה! בדיוק עבורך אני פה, אפשר לבחור נושא מתוך הנושאים שמוצעים מטה או להציע נושא למפגש.
המפגשים מתאימים לקבוצות החל מגיל 15 ומעלה שפתוחות לשמוע כיווני חשיבה ותפיסות חדשות, מרעננות ומעוררות מחשבה להתמודדות בחיי היומיום.
המפגש כולל שיחה ותרגול אישי
אורך מפגש כשעתיים וחצי.
מומלץ לערבי חברה, ערבי גיבוש, עבודת צוות, ארגונים ומפגשי נשים.
נושאים לדוגמה
- בחירה – האם היא חופשית ומה באמת אפשר לבחור
- להפסיק להתכווץ ולהיות בנוכחות
- מערכת היחסים הכי חשובה בחיינו היא מערכת היחסים שלנו עם עצמנו – איך עושים את זה טוב?
- רצון – הידיעה הפנימית שאנחנו לא נותנים עליה את הדעת – הגדרה
- דרך הגוף – מה קורה לנו בגוף כשאנחנו נמנעים, מתביישים או אשמים
- תזרמי – איך זורמים ומה עושים כשנתקעים?
- מלא נעים לי לנעים מאוד
- מה זה אומר הגשמה עצמית?
- חרדה, צמצום, כאבים בגוף, תסכול, דכאון – 5 תסמינים שאת נלחמת נגד עצמך ואיך מפסיקים את זה
- להיות החברה הכי טובה של עצמך
- איך הגוף והנפש קשורים זה בזה ומלמדים אותנו להיות בטוב.
- הגוף מדבר – מפענחים את שפת הגוף
- מימוש הפוטנציאל – מה זה אומר באמת? מה המשמעות של זה? איך אפשר לדעת שאנחנו בנקודה שבה הפוטנציאל שלנו ממומש? האם יש פוטנציאל ממומש חיצוני ופוטנציאל ממומש פנימי?
- איך זה מרגיש כשפוטנציאל לא ממומש? איך זה מרגיש כשהפוטנציאל ממומש?
- למה אי אפשר באמת להתגבר על הפחד ואיך אפשר ללמוד גם להנות ממנו?
- איך אפשר לדעת מה אנחנו רוצות בחיים?
- איך מתחילים לעשות דברים אחרת בחיים שלנו?
- למה אגואיזם זה דווקא טוב?
- סנכרון – איתות מהעולם. מה זה סנכרון, מה המשמעות שלו ומה עושים עם זה?
- כשהבטן מתכווצת או כואבת – מה זה אומר על מערכת היחסים שלי עם עצמי?
- קוצר נשימה – למה זה מופיע ואיך זה קשור למערכת היחסים שלנו עם עצמנו?
- השלום מתחיל בתוכינו – איך עושים את זה?
- איך לבנות עמוד שדרה שמתאים לי לטובת התפתחות אישית / מקצועית?
- איך נשים מצליחות עושות את זה? (מה מערכת היחסים שלהן עם עצמן)
- למה את לא צריכה לעשות מהפך 180 מעלות בחיים שלך בשביל להרגיש טוב עם עצמך?
- 5 הרגלים שיעזרו לך להרגיש טוב עם עצמך
ועוד.
במהלך השיחה הרגשתי שאנחנו חוזרות להסתכל על העולם בפשטות
הודיה א
הבנתי שאני באמת לא מספיק מקשיבה לעצמי.. שאני מעמיסה על עצמי יותר מדי בלי לשים לב
במהלך השיחה הייתי מאוד בהתעניינות וריכוז לא רציתי לפספס שום דבר
נעמי א
סמדר הקפידה לבדוק אם אנחנו מרגישות בנוח עם השאלות והדיונים...הרגשתי שנתנו לי כלים להצליח לשחרר את עצמי