בגוף את יודעת גם אם את לא לגמרי מבינה
דיכאון וחרדה הן שתי מגפות חזקות של המאה ה 21, שתי רעות חולות. מאיפה הן באות ואיך אפשר לעצור אותן? הסוד לכך טמון בגוף הגאוני שלך. בפוסט הזה תוכלי לקרוא מהו.
בואי נדבר קצת על שנאה עצמית
שנאה היא רגש מוקצה ולא פוטוגני בעליל אבל אחד העוצמתיים שיש לנו. בהדרכה קצרה את יכולה ללמוד איך לעבוד איתה ומה לעשות איתה כשהיא מופיעה. עבודה מהנה.