כשהפחד משתק

איך מתמודדים עם פחד משתק

לפעמים השוטרת הפנימית שלנו – הקול שמזהיר אותנו כדי שלא ניפגע – מפחידה ומאיימת עלינו גם איפה שלא צריך ומנסה למנוע מאיתנו התנסויות שדרכן אנחנו יכולות דווקא לצמוח. החכמה היא לזהות מאיזה מקום בתוכינו הקול הזה פועל ולבחור מתי להקשיב לו ומתי להתעלם. הנה דוגמה לשוטרת מגוננת מידי, בפעולה.

דילוג לתוכן